Wat is veel?
Regelmatig een gokje wagen doen veel mensen, de een doet het liever in het fysiek casino en de ander weer liever online. Maar wanneer moet je je eigenlijk zorgen gaan maken en op de rem trappen omdat je misschien wel een verslaving aan het ontwikkelen bent? Wanneer je er zeker van wilt zijn dat je verantwoord bezig bent kun je het beste onderstaande vuistregels aanhouden:
- Je speelt omdat het je eigen keuze is
- Je bepaalt voor je begint met spelen hoeveel geld je maximaal uit wil geven
- Je bent een gezellig avondje uit met vrienden
- Je bent tijdens het spelen niet onder invloed van drugs of alcohol
- Je speelt om te spelen (plezier) en niet om te winnen
- Wanneer je verliest heb je hier vrede mee en heb je niet de drang het terug te winnen
- Het spelen van casino spellen is een prettig tijdverdrijf
- Je bent je bewust van het feit dat de kans om te verliezen groter is dan om te winnen
- Je maakt afspraken met jezelf en houdt je hier ook aan
- Hoe lang je gaat spelen heb je van te voren bepaald
- Je kunt het je veroorloven/permitteren om te gokken
Wanneer is het te veel?
Je hebt het vast wel eens vaker gehoord, iemand die zegt dat het eigenlijk allemaal begon als een gezellig avondje uit. Mensen die vertellen over dat ze veel gewonnen hebben in het begin en genoten van de gratis hapjes en drankjes die ze aangeboden kregen in het casino. Maar uiteindelijk werden ze verblind door de glitter en glamour en begon het gokken hun leven te beheersen. De schulden liepen hoog op, en de vrienden die eerst nog wel eens mee gingen doen dat nu al lang niet meer. Wat is er gebeurd?
Er is geen objectieve maatstaf om aan te geven wanneer het te veel is, want dit is natuurlijk voor iedereen persoonlijk, zo kan het voor de een al te veel zijn terwijl het voor de ander geen enkel probleem is. Dit is afhankelijk van je karakter maar natuurlijk ook van je inkomsten en het budget dat je hebt. Wanneer het gokken een verslaving wordt zijn dit de meest voorkomende kenmerken.
- Je overschrijd het limiet dat je met jezelf hebt afgesproken
- Je verlegt je grenzen steeds meer
- Het gaat al lang niet meer om het spelletje
- Je speelt alleen nog maar om te winnen
- Wanneer je speelt raak je in een soort van roes
- Wanneer je gokt hoef je niet aan je problemen te denken
- Je vergeet alles om je heen tijdens het spelen
- Je hebt problemen ontstaan door het gokken
- Je denkt alleen nog maar aan gokken
- Je houdt het gokken zoveel mogelijk geheim
- Wanneer je niet kunt gokken raak je geïrriteerd, agressief of in paniek
- Je hebt financiële problemen
- Je leent regelmatig geld bij andere
Wanneer je jezelf herkent in een aantal van deze kenmerken is het belangrijk dat je zo snel mogelijk hulp zoekt en je gok probleem bespreekbaar maakt met familie of vrienden. Vergeet niet dat er altijd hulp mogelijk is en het nooit te laat is.
