Bewezen tips om een gokverslaving te voorkomen

Een gokverslaving, het komt nog behoorlijk vaak voor en er zijn behoorlijk wat onderzoeken geweest om te achterhalen of een verslaving ontstaat door het stofje dopamine of dat het door de uitingen van bijvoorbeeld een tabaksfabrikant komt. Onderzoekers zijn het erover eens dat sommige mensen genetisch aangelegd kunnen zijn voor een verslaving, wat eigenlijk alleen betekent dat zij vatbaarder voor een verslaving zijn. Er zijn echter zat manieren om te voorkomen dat jij in een gokverslaving belandt. In dit artikel kan je verschillende tips lezen die jij kunt gebruiken om een gokverslaving te voorkomen. Gebruik deze tips en onthoud dat je in geen geval met geld moet spelen dat je niet kunt missen. Benieuwd naar mijn tips? Lees dan snel verder!

De belangrijkste tips om een gokverslaving tegen te gaan

Eén van de belangrijkste tips die ik voor je heb, is dat je van te voren een geldbedrag moet bepalen waar jij de rest van je casinobezoek mee wil spelen. Dat betekent dat je niet meer mag verbruiken dan dat vooraf vastgestelde bedrag. Wanneer je dus je speltegoed opgemaakt hebt, is het de bedoeling dat je niet opnieuw een storting doet. Neem even rust en onthoud dat je op een gedisciplineerde manier met je geld bent omgegaan.

Zoals je al kon lezen is het spelen met geld dat je niet kan missen het domste van je in een casino kunt doen. Er zijn gelukkig redelijk wat manieren om de kansen hierop te verkleinen, bijvoorbeeld door van te voren een tijdsduur voor jouw casinobezoek vast te stellen. Laten we zeggen dat je twee uur in een casino achter de slotmachines plaats wil nemen, en dat je daarna stopt. Ongeacht je winst of verlies. Dit is voor veel mensen een vrij lastige techniek, maar als jij je hier aan zou kunnen houden is de kans op een gokverslaving al stukken lager.

Ga niet een casino met een slecht gevoel in

Een (online) casino heeft als doel jou van een leuke tijd te voorzien. Het is geen specifieke opvrolijker voor iemand die niet zo lekker in zijn vel zit, want wanneer je dan verliest zal deze persoon zich vast niet beter voelen. Ga daarom nooit in een (online) casino spelen wanneer jij je emotioneel niet prettig voelt. Kijk een leuke film of ga even lekker sporten, een casino zal jou op dit moment niet verder helpen.

Speel daarom altijd voor je plezier in een online casino, en niet perse voor het geld. Knoop deze gokverslaving tips goed in je oren, want een gokverslaving voorkomen is makkelijker dan een gokverslaving genezen. Let ook op vrienden of kennissen in jouw nabije omgeving, want er kan altijd iemand zijn die je hulp nodig heeft.

Lukt het je echt niet om verantwoord in een (online) casino te spelen? Kies dan voor een casino zelfuitsluiting of neem contact op met een verslavingsprofessional. Dit kan jou uiteindelijk behoorlijk wat geld besparen, en het zal je gemoedstoestand alleen maar verbeteren.