Te lang een gokspelletje spelen

Soms weet je het zelf niet meer. Je weet van jezelf dat je nu al meer dan een uur dat ene gokspelletje zit te spelen. Bang om te veel uit te geven vraag je je af of de grenzen nu niet overschreden worden. Kortom: zit ik niet te lang dat ene gokspelletje te spelen? Met een beetje helder denken heb je het antwoord op deze vraag snel gevonden. Maar zijn er regels of maatstaven die mij aangeven wanneer ik met een gokspelletje of een bepaald online casino moet stoppen?

Wanneer speel ik te lang?

In dit artikel behandelen we niet zozeer de vraag of gokverslaving aan de orde is. Het antwoord op die vraag laten we even buiten beschouwing. Het gaat ons nu alleen maar over de vraag wat qua speelduur veiligheidshalve het beste is om na te streven. Natuurlijk hangt het ene nauw samen met het ander. Speel je veel te lang een gokspelletje, dan is daarmee de kans op verslaving direct groter. Maar wellicht geldt dat niet voor jou en ben je slechts op zoek naar de standaarden die hiervoor gelden.

We geven je aantal stellingen die aangeven dat je eigenlijk al te lang op die ene gokkast zit te spelen. Soms lijken de stellingen wat flauw en te vanzelfsprekend, maar ze zijn absoluut een hulpmiddel om te lang spelen tegen te gaan. Hier komen ze:

• Je merkt aan jezelf dat je de dagelijkse bezigheden – en dan hebben we het dus niet over online gokken, maar over bijvoorbeeld het huishouden – laat verslonzen. Je had de plannen te stofzuigen om vervolgens daarna bij de Albert Heijn wat groente en aardappelen te halen, maar je komt er niet aan toe vanwege het niet kunnen ophouden met gokken.
• Je bezoekt ’s avonds een online casino en je vergeet de tijd. Na verloop van tijd kom je erachter dat de helft van de nacht reeds voorbij is, maar dat je morgenvroeg wel wordt verwacht bij je werkgever.
• Het spelen van het betreffende spel is te leuk. Telkens dwing je jezelf na dat ene spelletje op te houden met gokken. Het lukt je constant niet deze belofte na te komen. Tijd om alarm te slaan.
• Een goede vriend of vriendin geeft aan dat je zo weinig contact met hen opneemt om iets leuks te doen (niet gokken dus). Je vrienden beginnen te protesteren en je sociale contacten worden verwaarloosd, omdat je zo vaak en zo lang achter elkaar online gokspelletjes aan het spelen bent.
• Eigenlijk vind je dat ene spelletje wat je nu aan het spelen helemaal niet zo leuk. Het probleem is echter dat je er maar niet los van komt. Als dit je overkomt, wordt het tijd bij jezelf eens te rade te gaan.
• Waar zit de pauzeknop? Pauzeknop….die kennen we niet. Urenlang speel je al in dat ene online casino en je hebt niet eens de tijd genomen om voor jezelf wat drinken in te schenken of om fatsoenlijk te eten.

Speel ik te lang een gokspelletje? Het feit dat je met deze vraag bezig bent, is al goed te noemen. Realiseer je dat te lang spelen in een online casino een opmaat kan zijn naar een verslaving.