Van je gokverslaving afkomen? Speel Tetris!

Jaarlijks kampen ruim 10.000 Nederlanders met een ernstige gokverslaving. Het overgrote deel hiervan zoekt geen hulp en komt daardoor diep in de problemen. Er is echter een nieuwe manier om een gokverslaving te voorkomen; speel een spelletje Tetris! Wetenschappers hebben namelijk ontdekt dat Tetris een positief aanvalsmechanisme opzet tegen verschillende verslavingen, waaronder gokverslavingen. Benieuwd naar hoe Tetris een gokverslaving kan voorkomen en wat je nog meer kan doen tegen een gokverslaving? Lees dan snel verder!

Waar ging het Tetris onderzoek over?

Het Tetris onderzoek richtte zich eerst op een klas van 50 leerlingen waar onderzoek werd gedaan naar de effecten van het spelen van het arcade-spel Tetris. Getest werd of het spelen van Tetris de behoefte aan alcohol, drugs en chocola zou beperken.

De studenten werd gevraagd om op ieder moment van de dag hun behoefte aan de eerder genoemde drie middelen bij te houden. Dit deden zij eerst voor een periode van drie weken totdat zij op vier momenten van de dag werden gevraagd een kwartier per keer het spel Tetris te spelen.

Het gevolg hiervan was dat de studenten veel lagere scores aangaven met betrekking tot de behoefte aan middelen als alcohol, drugs en chocola. Studenten leken meer bevrediging te halen uit het behalen van een hoog level dan het consumeren van verdovende middelen of chocola.

De onderzoekster vroeg zich na afloop van het onderzoek af of het ook mogelijk was om op deze manier een gokverslaving te voorkomen. Zij besloot zich daarom te richten op risicogroepen tussen de 18 en 24 jaar die voor het eerst een casino bezochten.

Testen op gokkers

De volgende stap in het onderzoek was het testen van gokkers. De onderzoekster koos voor een controlegroep en onderzoeksgroep, de groep die onderworpen wordt aan de manipulatie, namelijk het spelen van Tetris.

Gedurende vier weken werden mensen gevolgd die eerst hadden gegokt en dan Tetris zouden spelen om vervolgens te kijken of ze weer gingen gokken en gokkers die geen Tetris speelden. De resultaten waren zoals verwacht in lijn met de eerder gevonden resultaten. De gokkers zonder Tetris waren sneller weer aan de casinotafels te vinden dan de gokkers die na een spelletje Tetris vaak stopte met gokken en Tetris bleven spelen.

Het spelen van Tetris bleek dus vooral een middel te zijn om een gang naar het casino te voorkomen, echter is het niet duidelijk of het ook daadwerkelijk in staat is om een aanstaande gokverslaving te voorkomen.

Gokverslaving op komst?

Er zijn gelukkig zat andere manieren om een gokverslaving te voorkomen, waarvan de makkelijkste een zelfuitsluiting is. Heb je het idee dat het gokken je te vee wordt en een pauze verstandig lijkt? Kies dan voor een zelfuitsluiting. Dit kan bij ieder online casino en is binnen een paar minuten afgehandeld. Je kan dan voor een vooraf gekozen periode het online casino niet betreden. Dit stelt jou in staat om een tijdje uit te rusten van het gokken en mogelijk een andere hobby te zoeken.