Waarom kunnen we niet stoppen met gokken?

Het is een probleem waar we allemaal wel eens mee kampen; we willen graag stoppen met gokken als we al een tijdje bezig zijn maar toch is er iets dat ons tegenhoudt. We kunnen maar lastig de vinger op de zere plek leggen en dat heeft niet te maken met onze speelstijl. In onze psyche zit namelijk iets dat ervoor zorgt dat we gokken leuk vinden en maar al te graag doorgaan. Daar is helemaal niets mis mee, dat zullen we ook zeker niet beweren. Wat wel een probleem is, is dat we te weinig nadenken over de gevolgen die het voor sommige spelers kan hebben. Misschien heb jij er wel geen last van, maar iemand anders wel.

Waarom vinden we het zo lastig?

Of we nu aan het winnen of verliezen zijn en of dat nu bij roulette of blackjack is, we vinden het altijd lastig om te stoppen. Als we aan het winnen zijn willen we niet stoppen omdat we het idee hebben dat we nog meer kunnen winnen. Verliezen we, dan willen we zo lang mogelijk door spelen in de hoop dat we het verloren bedrag toch nog op een manier kunnen terugwinnen.

Ik ken het gevoel en moet ook bekennen dat ik hier maar al te vaak mee te maken heb gehad. Maar wat moet je dan doen om er zelf voor te zorgen dat je wel kunt stoppen?

Moet je dan duidelijke afspraken maken dat je bij een bepaald bedrag stopt? Inderdaad, dat is ‘the way to go’. Je kunt als gokker alleen maar stoppen als je duidelijke afspraken maakt. Net zoals wanneer je iets lekkers eet. Als iemand tegen jou zegt dat je nu moet stoppen, stop je dan zomaar? Of stop je juist wanneer je tegen jezelf hebt gezegd dat je bij een bepaald aantal moet stoppen en jij je eigen regels niet wilt brengen?

Regels breken is wat anders dan iets doen waar jij niet op had gerekend. Wanneer we het over regels overtreden hebben die jij met jezelf hebt gemaakt, erken je dat je echt fout zit. Wanneer je toch doorspeelt maar je geen regels met jezelf had gemaakt, is er eigenlijk ook niet zoveel aan de hand. Je had toch niet echt met jezelf afgesproken dat je iets wel of niet zou doen.

Keuzes maken en ervan leren

Daarom moeten we harde stappen nemen om dergelijke situaties te voorkomen. Van te voren gaan we opschrijven wat we maximaal uit willen geven. Je zorgt er vervolgens voor dat je niet bij kunt storten zonder meerdere stappen te maken. Je kunt dat doen door precies het bedrag op je betaalrekening te zetten waarmee je wilt spelen. Een andere optie is, indien je naar een fysiek casino gaat, het geld vooraf te pinnen en je pinpas thuis te laten.