Gokverslaafd op Blue Monday…pfff

Tja, het leven is soms hard. Ons dagelijkse gangetje zit tenslotte niet altijd vol met pracht en praal. Als je dan ook nog eens gokverslaafd bent, dan is het weleens lastig uit bed komen. Je hebt geen zin, je hebt geen baan, dus waarom zou je opstaan. En dan komt ene ‘fijne’ psycholoog je ook nog eens vertellen dat het Blue Monday is. Nou, daar hadden we even geen zin. Er zijn gelukkig wat tips om deze zware dagen rondom Blue Monday door te komen. Ben je een zwartkijker, lijdt je aan een gokverslaving of vind je januari sowieso een vreselijke maand, kijk dan even of er een tip voor je bij zit.

Derde maandag in januari

Voor we die tips gaan geven, gaan we eerst nog even iets uitgebreider in op Blue Monday. De meesten kennen dit fenomeen wel, maar wat is het nou precies? En moeten we het allemaal maar meteen geloven wat daarover wordt beweerd? Om even kort door de bocht te gaan: Blue Monday is de dag van het jaar waarop de mens doorgaans het meest somber gestemd is. Er zijn verschillende theoriëen over de exacte datum. Deze gaan we niet allemaal bespreken. Het meest bekend is de derde maandag van januari. Dat het op een maandag valt, is niet onlogisch. Ook dat het de derde maandag van januari is , valt te verklaren. We zijn dan net hersteld van de feestdagen, en zijn ook min of meer op zoek naar de volgende uitdaging die er voorlopig niet komt.

Voor sommigen onder ons is dan al weer gauw carnaval. Maar ja, dan hebben we het maar over een klein percentage van de bevolking. Voor de rest is het eigenlijk gewoon wachten tot de winter voorbij is. Dat duurt dan minimaal een week of zes. Dan is het pas maart en zou het weer redelijk weer kunnen worden. De derde maandag van januari is dus bij uitstek een moment om je verschrikkelijk ellendig te voelen. Zelfs een rasechte optimist kan er op dat moment last van hebben. Het heeft in die zin niets te maken met het hebben van een gokverslaving of het feit dat je regelmatig een casino of online casino bezoekt.

Tips tegen Blue Monday

De eerste tip heeft van alles te maken met je hormonen. Je kunt er zelf voor zorgen dat je lichaam de juiste hormonen aanmaakt, testosteron dus en geen cortisol. Maar ja, hoe doe je dat? We hebben een zeer eenvoudige lichamelijke oefening om dit te bewerkstelligen. Ga demonstratief met je handen in je zij staan. Recht je rug. Zet je voeten stevig op de grond, het liefst een beetje uit elkaar. Blijf zo twee minuten op een manier alsof je de hele wereld aan kan.

De twee laatste tips zijn zo waar nog gemakkelijker dan de tip die we zojuist hebben vermeld. Belangrijk is in de buurt te blijven van winnaars. Ga dus gerust naar een casino en kijk wie die avond het geluk aan z’n broek heeft hangen. Blijf bij hem of haar in de buurt en geniet mee. Dat doet je goed. Ook is het prettig om op Blue Monday flink te lachen. Maar ja, dat is nou net het probleem op Blue Monday. Dus daar kunnen we niet zo veel mee. We hopen dat je gisteren Blue Monday op een positieve wijze hebt kunnen doorstaan.